2017.9.14 変わるための鉄則 メンタリストDaiGo氏の心に響く言葉より… ポジティブ・チェンジの第一歩として、「変わるための鉄則」と呼ぶべき3つのルールについて説明していきます。 ルール1.　頭はいらない ルール2.　根拠はいらない ルール3.　希望はいらない ルール1.　頭はいらない まずは、「自分を変えるにはどうしたらいいのか」と考えることをやめてください。 考えることは変化を妨げます。 行動して自分を変えたくない。 だから考えるし、思い悩むのです。 考えることで行動を先延ばしする、そして結局は行動しない、だから変われない、ということになるわけです。 この、「頭はいらない」をもう少し具体的なイメージで説明してみると、「準備はいらない」ということです。 起業家や経営者を見ていてわかるのは、成功する人たちはだいたい「見切り発車」であるということです。 つまり、行動してから準備をする。 あるいは、行動しながら準備をします。 ルール2.　根拠はいらない 理由があるから変われないのではありません。 変わりたくないから、変われないのです。 変わることによって不安を抱えたり、変わるために努力をしなければいけなかったり、ということがイヤなので回避したい。 でも「俺はこのままでいい」というのはプライドが許さないから、「変わりたくても変われない理由」を後付けしているだけです。 「怖いし、不安だから変わるための行動が取れない」という人は、変わりたくないから、「怖い」「不安」といった感情を使用している、ということになります。 本当に自分を変えたいなら、他人と比べた時点でアウトです。 なぜなら、他人と自分を比べる人は、自分を変えようとするのではなく、他人になろうとしているからです。 自分を変えるためには、自分の過去を見つめて、それをいかに使うかを考えなければいけません。 つまり、自分にしかない武器をいかに使うか、が勝負なのです。 そこで、自分にないものを他人の中に見て、それを羨（うらや）むのは無駄でしょう。 ないものを求めるのではなく、あるものをどう使うかが大事なのです。 ルール3.　希望はいらない 行動が希望を作り出す、行動そのものが希望であるというのは、決して精神論ではありません。 私は、不安や恐れ、悲しみなどネガティブな感情が湧いてきたら、とりあえず何かをすることにしています。 つまり、落ち込みそうになったら行動し、その行動に没頭するのです。 つらい状況、絶望しそうな状況だからこそ行動する。 すると、すべてのネガティブな感情を消し去ってくれる。 このことは、心理学的にはフローという概念で説明できるのです。 このように説明すると、行動し、変わるために希望が必要なわけではない、ということを、改めて納得していただけるのではないでしょうか。 いかに行動することが大事かがおわかりいただけたでしょうか。 そして、希望がないから行動できない、という考え方の愚かさも理解できると思います。 行動の前に希望はいらない。 まずは行動、なのです。 『ポジティブ・チェンジ』日本文芸社 行徳哲男師にこんな言葉がある（「感奮語録」より）。 『現代人は考えすぎる。 しかし、考えて解決する問題など皆無である。 問題を解決するには行動するしかない。 考えることは行動にブレーキをかける。 考えるから行動しない。 行動渋滞が起きる。 行動しなければ証は何も得られない。 禅の教えにもある。 「行ずれば証はそのうちにあり。行ぜずして証は得ることなし」と』 頭で考えるから、動けなくなる。 感動という言葉はあるが、理動という言葉はない。 つまり、感じて動くことはできるが、理屈で動く人はいない。 小林正観さんは、「夢や希望を持って生きる」生き方から、「夢や希望を持たない」生き方を提唱している。 それは、夢や希望をどこかに探しにゆくのではなく、今自分のまわりにある幸せに感謝し、気づくという生き方だ。 行動する人でありたい。 人の心に灯をともす　一覧へ戻る