2014.6.29

「ありがとう」から始める

ノートルダム修道会シスター、ジャンヌ・ボッセ氏の心に響く言葉より…

毎晩寝る前に、神様にラブレターを書いています。

その日一日の出来事や出会いを振り返って、神様が私に行ってくださったさまざまな働きかけを思い出して、手紙に綴っています。

もう30年以上も続けています。

書き出しはいつも「ありがとう」（merci）。

夜、一日を静かに振り返ると、どんなにたくさんの恵みが与えられているかがわかり、ありがとうといわずにはいられなくなります。

「生徒さんとこんなお話をしました」

「カナダから手紙をもらいました」

「久しぶりに昔の教え子から連絡がありました」

などなど…毎日毎日が特別な一日だと思っていますので、たとえあまりよいことがなかった日でも、感謝です。

なぜって、その日、一日生きているだけで、もう十分ありがたいですから。

ラブレターでなくても、お手紙を書いてみませんか。

思いを文字で表そうとすると、どうしても自分の考えを整理しなくてはなりませんから、自分をじっくり見つめなおすことができますよ。

感謝の言葉から始めれば、もっとよいかもしれません。

感謝の後では、いやなことが書きづらくなるので、肯定的なことばかり書きたくなってしまうかも…。

「ありがとう」から始める手紙、どうぞお書きになってみてください。

きっとよい眠りにつけますよ。

おすすめいたします。

『しあわせは微笑みが連れてくるの』メディアファクトリー

「人生は晴れてもしあわせ、雨でもしあわせ」という、カナダ生まれの現役シスターのジャンヌ・ボッセさんは96歳。

日本で暮らして65年になる。

手紙でも、会話でも、「ありがとう」の言葉から始めれば、続きは必ず感謝の内容となる。

しかし、「不愉快だ」とか「がっかりした」というような否定の言葉から始めれば、続きは必ず不平不満、グチや泣き言、悪口や文句の内容となる。

最初はどんな言葉で始めるか、で人生は決まってしまう。

「私は幸せ」と言えば、幸せな出来事を探す。

「私は不幸」と言えば、不幸な出来事を探し出す。

「ありがとう」から始まる生き方をしてみたい。